水素水サプリメントの美容(美肌)効果とは?

水素サプリメントの美容(美肌)効果とは?

水素サプリメントはクリニックでのアンチエイジングなどで使われています。

 

もちろん、エイジングケアだけでなく「肩こり、疲労、代謝アップ、ダイエット」にもオススメされています。

 

しかし、あくまでもサプリメントなので水素分子による活性酸素除去効果が確実に期待できると保障されているわけではないので、注意も必要と言われています。


水素水サプリメント商品の落とし穴とは?

水素サプリメントの美容(美肌)効果とは?

水素サプリメントは、優良なものだと最大5時間水素ガスを体内で発生させます。

 

しかし、水素サプリメントの中にも、もちろん詐欺商品はあります。

 

特に水素サプリメントは含有量が記載されていないものが多いです。

 

どの程度、水素が含まれているのか分らなければ、「効果的なものなのか」の判断が難しいです。

 


水素水サプリメント商品を利用する際の注意点とは?

水素サプリメントの美容(美肌)効果とは?

しっかりと記載のある水素サプリなら信頼性が高いですが、記載のないものや、含有量がわからないものは購入しないほうが良いでしょう。

 

また、水素サプリは水素水と比較すると、体内への吸収が遅く、浸透力が低く高い効果が望めない商品が多いです。

 

さらに、副作用による報告もあります。

 

「偽物」ではないですが、実は効果が立証されていないのでサプリメントよりも、水素水のほうが堅実な効果が望めるのでおすすめです。

 

そもそも、水素水とは!?

活性酸素(悪玉活性酸素)を除去することのできる水(水素水)といえばなんでしょうか?

 

それは酸化作用とは反対の「強力な還元作用や効果をもった水」ということになり、第一候補が「水素水」になります。

 

また、還元という言葉自体がもともと「水素」の働きに対してつけられた言葉です。

 

 

その効果は日本水素医学(論文)や専門家によって証明され、これが世間一般で飲まれている「水素水」です。

 

水素サプリメントの長所と短所は?

水素サプリメントの美容(美肌)効果とは?

水素サプリメントは持ち運びが楽で手軽に摂取でき、1粒で水素1ℓ分に相当し、効率よく摂取できます。

 

ただ、問題点は化学製品という人工的に成分を凝縮させた化学製品で、100%安全という保証はありません。

 

つまり、水素水に比べるとかなり安全性が劣ります。

 

しかし時間経過で水素分子が抜けることがなく持ち運びが便利で、旅先や出張先でも携帯でき、他のサプリメントと併用も可能です。

 


水素サプリメントに利用される「活性水素」とは?

水素サプリメントの美容(美肌)効果とは?

「活性水素」は水素分子と違い寿命が短いです。

 

なので、「活性水素を豊富に含有した水」というのは「無いものねだり」になりがちです。

 

例えば「活性水素を豊富に含有した水」が手元にあっても1秒以内に飲み干さなければ、実際に活性水素水による効果を得るのは不可能だと言えます。

 

確かに優れた効果が期待できるのは「活性水素」ですが、これは秒単位で消えてしまいます。

 

しかし、分子水素は少なくとも数分単位で存在できることが証明されていますが、基本的に水素は非常に小さな物質で、密閉するのが困難です。

 

 

活性水素の驚くべき寿命とは!?

水素物質が 「水に溶解した水素分子」または 「コロイド状ミネラルに吸着された原子状水素や活性水素(マイナス水素イオン)」どちら なのか?

 

医学的な議論の対象となっています。

 

現在、「水素分子か活性水素どちらが役立つのか?」よりも、「どのような抗酸化作用とメカニズムで病の治癒効果があるのか?」が重要しされています。

 

そして、活性水素は半減期が0.3秒と寿命が極めて短いのが特徴です。

 

水素サプリメントの効果とは?

水素サプリメントの美容(美肌)効果とは?

手軽に水素が摂取できるのが水素サプリメントです。

 

確かに「水素サプリメント」には効果が期待できる商品が少ないのは事実です。

 

しかし、すべてというわけではありませんし、中にも服用して嬉しい効果をもたらすこともあります。

 

では、実際に「水素サプリメント」にはどんな効果が期待できるのでしょうか?

 

下記に効果を紹介しています。


その①:腎臓病などの水分摂取に制限がある方のお悩み解決!

水素サプリメントの美容(美肌)効果とは?

サプリメントに含まれる水素という成分はどんな形でとっても効果は同じです。

 

そして、賢臓病などで水分の摂取が制限されている人には、サプリメントという形態は非常に便利です。

 

また、1度に多くの水分摂取が 困難なご高齢者様にも最適な摂取方法です。

 

サプリメントと選ぶときは、必ず水素の含有量をチェックすることを心がけましょう。

 

1日に摂取するサプリメントでは、水素水500ml~1000mlを飲むのと同じ量が取れるのが理想的です。

 

同じ活性酸素を除去する効果(抗酸化作用)があるビタミンCなどのサプリメントと併用しても全く問題はありません。

 

その②:年齢肌のケアをするのはサプリメントが最適

水素サプリメントの美容(美肌)効果とは?

年齢肌を気にする人にとって水素のサプリメントは、身体の内側から肌の酸化を防いでくれます。

 

血液や肌の細胞の抗酸化力(活性酸素除去効果)を向上させることで、美しい肌作り(美肌)をサポートします。

 

毎日しっかりと続けることで、少しずつではあるものの必ず効果が現れます。

 

しかし、サプリメントの中には空気中の湿気に反応して水素を発生させてしまうモノもあります。

 

なので、アルミやポリなどの保存する容器から出したら必要以上に放置せず、すぐに取るように心がけましょう。

 

いかにサプリメントといえど、時間がたつと水素は抜けていってしまいます。


「水素サプリメントの美容(美肌)効果とは?」~まとめ

水素サプリメントの美容(美肌)効果とは?

以前までは、高濃度水素水を楽しむことができませんでした。

 

実際に、水素分子を使って、「水を水素水に転換する」のは容易ではなく、また水素水の万能な効果は多くも医学で、否定されていました。

 

近年では水素技術の発展に伴い、水素水サーバー(水素水生成器)が商品化されることによって、一般家庭でも気軽に高濃度水素水の効果が楽しめます。

 

このページで紹介したように水素サプリメントは常飲するだけでいいので、非常に利用しやすく、また続けやすいと言われています。

 

水素サプリメントに関する効果や安全性は医学的に賛否両論分かれるところもあるので、十分に注意が必要です。

 

なので、ちょんと評価を調べたうえで、愛飲することが第一条件となるのではないでしょうか?


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